前更年期?

今天看到一份康寧醫院出的醫訊 上面寫到



" 35歲前後是現代女性 必須要知道的[前更年期]"....



"所謂女性更年期 是身上所有的女性荷爾蒙,以動情素和黃體素不足為主,

所產生的生理現象,同時有熱潮等失眠不適,...而[更年前期]是女性獨有的

荷爾蒙不平衡,所產生的生理不適現象....這時生活上要注意體重不要上升

注意心血管方面的健康,情緒方面要養成自我減壓的習慣..."



這是我第一次聽到35歲左右就會有更年期的說法...

所以才想到以超過35歲的我 是不是也是有更年期徵兆阿...

去年的肩膀酸痛 今年明顯的白髮增生 愛亂發脾氣...

是跟賀爾蒙失調有關...還是自己本來就愛生氣...

還是 根本就是正常的老化現象啦~~~~

承認自己正一步步走向歐巴桑境界吧~~~不要逃避了....