要運動

綸現在無事一身輕~~~,但他的體重可不輕...所以綸爸規定綸現在開始每天都要好好的運動!!

打球,在家原地跳,游泳...



呵呵...我的體重也不輕,一直瘦不回來..

所以..早上...就也跟他們父子倆去焚化爐游泳池游泳...

因為夏天到了,泳池的水沒有溫水設置..是冷水~,游起來真是太冰涼啦..其實我怕冷的..

不過已經下水了..就忍耐趕緊不停歇的一直游了550公尺...然後就起身不游了...

雖游的不多..應該多少有運動效果啦(自己覺得)..慢慢的要以游1000公尺為目標吧!!